2020年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
|
1304 kcal
|
脂質: 44.94g | たんぱく質: 67.15g | 炭水化物: 158.61g.
朝食: Snickers Сникерс, Белый Город Молоко 2,5%, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей. 昼食: Тушеные Овощи, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Пятерочка Помидоры, Сэн Сой Фунчоза. 軽食/その他: Delight Финики Королевские, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|