2014年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 9日:
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493 kcal
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脂質: 20.46g | たんぱく質: 46.57g | 炭水化物: 28.57g.
朝食: Coffee, Sugar. 昼食: Great Value Romaine Lettuce, Celery, Annie's Naturals Balsamic Vinaigrette, Wegmans Peeled Baby Carrots, Souper Salad Sunflower Seeds, Strawberries, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). もっと...
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2620 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 3 時間 18 分, 睡眠 - 8 時間 42 分, 立つ - 3 時間, 運転 - 1 時間. もっと...
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