2020年 12月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.2 kg
これまでの減量分: 33.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
|
1573 kcal
|
脂質: 129.22g | たんぱく質: 69.85g | 炭水化物: 20.11g.
朝食: Dolce Gusto Lungo. 昼食: Galbani Burrata, AH Romaine Sla, Raw Organic Food Zonnebloempitten, Raw Organic Food Pompoenpitten, Baresa Zwarte Olijven, AH Romaatjes, AH Olijfolie Traditioneel. 夕食: Keton1 Mct Powder, Blooker Cacao, Sweet Switch Almonds en Chocolat, Freshona Coconut Milk, AH Avocado Eetrijp, AH Pompoen Stukjes, AH Kippenvleugels. 軽食/その他: Dolce Gusto Lungo. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|