2020年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
|
499 kcal
|
脂質: 5.06g | たんぱく質: 14.35g | 炭水化物: 99.10g.
朝食: Макароны Отварные, Макдоналдс Соус Барбекю, Соевый Соус. 昼食: Макароны Отварные, Nestle Злаковый Батончик, Макдоналдс Соус Барбекю, Соевый Соус. もっと...
|
週に2.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|