2020年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
|
1148 kcal
|
脂質: 52.72g | たんぱく質: 47.18g | 炭水化物: 120.49g.
朝食: Cinnabon Классический Синнабон, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: Меридиан Креветки в Рассоле, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе Латте. 夕食: Салат Цезарь с Курицей, Кофе Латте. もっと...
|
週に2.7 kg減量中
|