2020年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
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1540 kcal
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脂質: 70.59g | たんぱく質: 52.21g | 炭水化物: 123.64g.
朝食: Торт белый 13.12. 昼食: Цветная Капуста, Брюссельская Капуста, Mother Масло Экстра 85%, Котлеты рыбные, Pastazara Capellini . 夕食: Entrecote Вино Полусухое Антрекот. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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