barusan di timbang udh ke angka 59.5 smngaat yeee kmrin seharian ga makan nasi cuma makan pisang telur mudah2n bisa ke 55 😇
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 15日:
|
565 kcal
|
脂質: 19.52g | たんぱく質: 27.92g | 炭水化物: 76.26g.
朝食: Aqua Air Mineral, Sunpride Banana. 昼食: Kentang Rebus, Telur Rebus, Tahu Kukus, Salak, Brokoli Dimasak (dari Segar). 夕食: Teh Herbal, Telur Goreng tanpa Lemak. 軽食/その他: Nanas. もっと...
|
|