2020年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
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1026 kcal
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脂質: 32.74g | たんぱく質: 47.54g | 炭水化物: 135.64g.
朝食: Ciruela, Nescafé Tradición, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). 昼食: Naranjas, Pollo al Curry, Arroz Blanco. 夕食: Lechuga, Cazuela de Vacuno. 軽食/その他: Hortifrut Cranberries, Nescafé Tradición, Riegelein Huevitos de Chocolate. もっと...
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週に13.3 kg増量中
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