T3r354の日記, 2020年 12月 14日

När det bara är jag som räknar kalorier men lagar mat till en rejäl karl och två tonårsgrabbar. Kokar pasta och ska smaka av om den är mjuk, provsmakar gräddsåser etc. Det är lite jobbigt faktiskt. Onödiga kalorier och kolhydrater. Samtidigt som jag inser att det är väldigt lite så stör det mig. Känns dock som ett osunt tänk, eller? Förstår ni kluvenheten? 🙈

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:

1087 kcal

脂質: 46.00g | たんぱく質: 44.54g | 炭水化物: 127.91g. 朝食: Kokt Ägg. 昼食: Morötter, Tomater, Gul Paprika. 夕食: Tomater, Pastagratäng. 軽食/その他: Garant Mörk Choklad 72%, Annas Pepparkakor, Annas Pepparkakor, Apelsiner, Puffad Riskaka, Kokt Ägg. もっと...

3 人のサポーターいいね！

Jag förstår dig mycket väl... Man blir lite fixerad vid kalorierna när man räknar dem. Jag är precis likadan 😊💖

2020年 12月 14日投稿者: Ronja-Marie

endast en droppe i havet ! och din familj får god mat och är nöjda ! sitter I samma båt ungefär jag preppar min mat samtidigt som jag fixar till övriga familjen! kör på sköter du resten gör de endast skillnad i huvudet imo . lycka till och hoppas du hittar en bra balans på det

2020年 12月 14日投稿者: jimmycliff81

Ja ni har ju rätt. Det blir en fixering och den sitter bara i huvudet 😅 Jag får försöka fortsätta smaka av så att man inte utvecklar det till en störning 🙈

2020年 12月 14日投稿者: T3r354

Du kan ju ta en makaron eller så när du provsmakar. 😉 Eller en liten sked sås. Det är inte många kalorier. Sen kan man ju göra sås utan grädde som är lika god. Går ju göra en redning istället. Oroa dig inte för de små mängderna. Räkna kalorier så löser det sig. Vill du kan du ju alltid notera ner provsmakningarna också om du häller i dig sås och pasta. 😊

2020年 12月 14日投稿者: astho

Måste du provsmaka? Sitter det inte i fingertopparna? Ja provsmakar aldrig mina såser nuförtiden.

2020年 12月 14日投稿者: killjoy_20

Nej här sitter inget i fingertopparna, jag vill provsmaka för smakens skull :)

2020年 12月 14日投稿者: T3r354


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

T3r354の体重の記録

全ての履歴を表示

T3r354の日記, 2020年 12月 14日

コメントを投稿

T3r354の体重の記録