2014年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.5 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 9日:
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2045 kcal
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脂質: 85.62g | たんぱく質: 99.08g | 炭水化物: 214.48g.
朝食: Checkers French Fries (Small), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cuties Clementines, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 昼食: Cheetos Crunchy Cheetos, Cheddar Cheese, Oscar Mayer 98% Fat Free Turkey Lunch Meat, Sara Lee Honey Wheat Bread. 夕食: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Red Lobster Cheddar Bay Biscuit. 軽食/その他: Winchell's White Cake Donut with Cinnamon Crumb, Red Delicious Apples, Popcorn, Indiana Bacon Ranch Popcorn. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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