2020年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 50.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
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2337 kcal
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脂質: 86.05g | たんぱく質: 107.63g | 炭水化物: 306.82g.
朝食: Linea Creme de Avelã com Cacau, Bauducco Cereale Multi Grãos , Nestlé Cheerios Mel, Batavo Pense Zero Vitamina, Banana Nanica, Mamão Papaia, Melão Orange. 昼食: Mandioquinha, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro, Friboi Carne Moída Patinho, Abobrinha. 夕食: Bauducco Pandoro, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Mandioquinha, Cacau Show Trufa Zero, Cacau Show Bombom Avelã Zero Açúcar , Seara Salsicha . 軽食/その他: President Queijo Mussarela, DIA Presunto Cozido Fatiado, Cheetos Salgadinho de Requeijão , Eqlibri Pipoca Queijo Suave. もっと...
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体重に変化ありません
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