2020年 12月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
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848 kcal
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脂質: 18.39g | たんぱく質: 57.18g | 炭水化物: 109.19g.
朝食: Dr. Oetker Tassen Pudding Vanille. 昼食: Reis (Gekocht), Hütthaler WOK-Pfanne Vom Huhn mit Frischem Gemüse. 軽食/その他: Milka Mandel Karamell, Latte Macchiato. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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