2020年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
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1926 kcal
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脂質: 85.78g | たんぱく質: 118.12g | 炭水化物: 176.51g.
朝食: Sabu Semilla de Chia, Semillas de Lino, Swanson Psyllium Husk, Huevo, Arroz Blanco. 昼食: Porotos Verdes, Jumbo Trutro Largo de Pollo, Arroz Blanco. 夕食: Habas, PF Chorizo Parrillero, Salmón, Arroz Blanco. 軽食/その他: PF Chorizo Parrillero, Mantequilla de Maní, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Piña. もっと...
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体重に変化ありません
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