2020年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
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2776 kcal
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脂質: 77.80g | たんぱく質: 128.61g | 炭水化物: 382.20g.
朝食: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Oro Saiwa Biscotti, Mulino Bianco Nascondini, Bogutti la Gustosa Biscotti con Crema al Gusto di Cocco. 昼食: KV Nordic Salmone Affumicato, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. 夕食: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Sugo di Pomodoro, Carne di Manzo Macinata, Voiello Penne Rigate. 軽食/その他: Kellogg's Coco Pops Palline, Castel Food Gallette di Mais con Semi di Chia, Bulk Powders Burro di Arachidi, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Mulino Bianco Nascondini. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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