2020年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
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1699 kcal
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脂質: 43.56g | たんぱく質: 46.11g | 炭水化物: 309.73g.
朝食: Krone Fisch Räucher-Lachs, Landbäckerei Weizenmischbrot, Latte Macchiato, Haselnüsse. 昼食: Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Tomaten. 軽食/その他: Pistazien, Äpfel, Kaki, Äpfel, Kaki, Äpfel, Clementinen, Kaki. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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