|
Nu kom straffet för synderna dessa tre dagar. Men från och med idag är det back to basics och med lite disciplin borde det inte ta mer än någon vecka. Det får ett julfirande med barnen vara värt :)
|
85.7 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
|
1087 kcal
|
脂質: 46.00g | たんぱく質: 44.54g | 炭水化物: 127.91g.
朝食: Kokt Ägg. 昼食: Morötter, Tomater, Gul Paprika. 夕食: Tomater, Pastagratäng. 軽食/その他: Garant Mörk Choklad 72%, Annas Pepparkakor, Annas Pepparkakor, Apelsiner, Puffad Riskaka, Kokt Ägg. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|