|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
|
1200 kcal
|
脂質: 48.45g | たんぱく質: 118.84g | 炭水化物: 69.20g.
朝食: Чай с Лимоном, Яйцо, Яйцо-Пашот, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. 昼食: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны, Гречка Отварная, Грецкие Орехи, Красная Цена Сёмга Слабосоленая, Кофе с Сахаром. 夕食: Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Божья Коровка Творог 5%. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|