2020年 12月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
68.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
|
358 kcal
|
脂質: 13.70g | たんぱく質: 12.47g | 炭水化物: 51.66g.
朝食: Sagu, Tahu Goreng. 夕食: Buah Naga. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|