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Overnight oat+susu coklat ultra lowfat+chia seed+irisan apel 😍😍
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
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1080 kcal
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脂質: 25.72g | たんぱく質: 53.27g | 炭水化物: 162.12g.
朝食: Apple, Dried Chia Seeds, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). 昼食: Mango, Tempeh, Spinach, Nasi Putih, Mackerel. 夕食: Nasi Putih, Tempeh, Spinach, Mango, Mackerel. 軽食/その他: Papaya. もっと...
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