2020年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
|
1559 kcal
|
脂質: 46.67g | たんぱく質: 126.98g | 炭水化物: 153.97g.
朝食: Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Словяночка Молоко 2,5%, Dr. Oetker Какао 11%, Yoshi Рисовая Мука, Яготинське Масло Сливочное 73%, Своя Лінія Творог 5%, Яйцо. 昼食: Monini Оливковое Масло , Свекла Вареная, Monini Оливковое Масло , Куриное Филе, Словяночка Молоко 2,5%, Сильпо Лук Репчатый , Шампиньоны, Barilla Макароны Penne Rigate . 夕食: Комо Сыр Твердый Голландия, Помидоры, Monini Оливковое Масло , Премия Смесь Овощей «Мексиканская», Хек. 軽食/その他: Комо Сыр Твердый Голландия, Малина, Яготинське Масло Сливочное 73%, Яготинский Кефир 2,5%, Yoshi Рисовая Мука, Dr. Oetker Какао 11%, Яйцо. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|