2014年 01月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 9日:
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1013 kcal
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脂質: 17.50g | たんぱく質: 35.56g | 炭水化物: 181.18g.
朝食: Cenouras, Predilecta Milho em Conserva, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido, Alface, Nestlé Leite Condensado, Yoki Amendoim. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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