2020年 12月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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44.6 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
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752 kcal
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脂質: 23.43g | たんぱく質: 37.14g | 炭水化物: 46.39g.
朝食: Red Table Wine , Pepperoni Pizza Bread. 昼食: Finna Sambal Ijo Uleg, Green Leaf Lettuce , Rumah Makan Sederhana Kikil, Shirataki Shirataki Rice. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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