2020年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 14日:
|
1004 kcal
|
脂質: 38.43g | たんぱく質: 78.44g | 炭水化物: 82.82g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Геркулес Овсяные Хлопья, Окей Яблоко Гренни Смит, Delicato Кокосовое Масло. 昼食: Мексиканская Смесь, Куриная Грудка. 夕食: Свинина, Перекресток Грейпфрут Красный, Яйцо. 軽食/その他: Herbalife Протеиновый Батончик. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
oksana_kirishevskayaの体重の記録
|