2020年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 13日:
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2103 kcal
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脂質: 81.52g | たんぱく質: 93.57g | 炭水化物: 238.97g.
朝食: Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Pitny Brzoskwinia i Marakuja, Go Vege Hummus Klasyczny, Chleb Tostowy, Milka Oreo, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Świeży Makaron (Ugotowany), Cukier, Go Vege Hummus Klasyczny, Lidl Bułka Wieloziarnista, Masło, Chleb Tostowy, Jajecznica. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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