2020年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 13日:
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906 kcal
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脂質: 19.63g | たんぱく質: 77.83g | 炭水化物: 103.55g.
朝食: Fage Fruyo Cocco 1,3%. 昼食: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Galbani Certosa Light. 夕食: Mousse di Cioccolato, Barilla Spaghetti N.5, Delizie del Sole Funghi Champignon Surgelati, Spinaci, Coscia di Pollo, Carne, Pam Panorama Riso Rosso Rapid. 軽食/その他: Fage Fruyo 0% Caffè. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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