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start of the new year lets get back on track seriously
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90.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 3日:
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1265 kcal
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脂質: 22.31g | たんぱく質: 108.53g | 炭水化物: 187.30g.
朝食: Almond Breeze Unsweetened Chocolate Nondairy Beverage, Bran Flakes, Blueberries, Honey Clusters Cereal, Florida Pink and Red Grapefruit, Coffee, No Calorie Sweetener Packets. 昼食: Blueberries (Unsweetened, Frozen), 1% Low Fat Cottage Cheese. 夕食: Balsamic Vinegar, Chicken Breast, Spinach, Broccoli. 軽食/その他: Green Tea, Casein Protein. もっと...
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週に4.0 kg増量中
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