2020年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 13日:
|
1157 kcal
|
脂質: 30.97g | たんぱく質: 118.04g | 炭水化物: 87.51g.
朝食: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Божья Коровка Творог 5%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Грецкие Орехи. 昼食: Гречка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Шампиньоны. 夕食: Магнит Филе Тилапии. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
 コメント
Юля что у тебя по питанию
Как вес уходит?
2020年 12月 12日 投稿者: nataliy1985
|
Привет🖐️
Сегодня 3й день! Полет нормальный😁👌
За два дня минус килограмм. Вчера был первый сеанс Lpg массажа и горячее обертывание💣💥
Воду стараюсь пить, калории сьедаю не больше 1200
Как Ваши продвижения? 🤗
2020年 12月 13日 投稿者: Юлия IZJUMINKA🍓
|
Здорово!
У меня 1400 ккал
Но что то вес не больно хочет уходить😡
Конечо,ела годами и хочу все сразу и все быстро😊
Мне посоветовали добавить калории чтоб вес пошёл вниз
Ну сколько людей столько и мнений
2020年 12月 13日 投稿者: nataliy1985
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|