2020年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 13日:
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798 kcal
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脂質: 37.30g | たんぱく質: 48.35g | 炭水化物: 65.20g.
朝食: Tape Ketan Putih, Pisang. 昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Mie Telur (Ditambah, Masak), Bakso dengan Saus (Campuran). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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