|
rajin WO malah naik....apa yg salah ????
|
57.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 13日:
|
643 kcal
|
脂質: 14.78g | たんぱく質: 26.86g | 炭水化物: 97.08g.
朝食: Sari Roti Roti Isi Coklat, Greenfields Skimmed Milk (200ml). 昼食: Ikan Tongkol, Jengkol, Nasi Putih. 軽食/その他: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|