2020年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 30.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 12日:
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776 kcal
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脂質: 6.33g | たんぱく質: 49.08g | 炭水化物: 133.14g.
朝食: Banana, Laranjas. 昼食: Macaxeira Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 夕食: Mexerica, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Macaxeira Cozida. もっと...
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体重に変化ありません
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