2020年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 12日:
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490 kcal
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脂質: 11.65g | たんぱく質: 16.56g | 炭水化物: 81.11g.
朝食: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición, Milo Milo. 昼食: Colun Queso Rallado Parmesano, Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Carozzi Tortellini Tomate Mozzarella Albahaca, Carozzi Ravioli Ricotta y Espinaca. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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