2020年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 12日:
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2508 kcal
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脂質: 146.99g | たんぱく質: 75.01g | 炭水化物: 218.42g.
朝食: Telur Puyuh, Bubur Ayam. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, KFC Rice. 夕食: Red Velvet Cake, Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula). もっと...
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体重に変化ありません
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