2020年 12月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.7 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 12日:
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1354 kcal
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脂質: 64.79g | たんぱく質: 45.02g | 炭水化物: 143.06g.
朝食: Kıymalı Börek, Bonte Sütlü. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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