2020年 12月 12日 投稿者: line2604
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Gratulier dir ❤️lich zu dem gewaltigen Verlust von nun 41kg 👌 Wie sieht dein BD mittlerweile aus? Bist du weg von den Pillen? Deiner Bio entnehme ich vieles Gutes, u. a. Discounter-Fleisch weglassen.
Wo kaufst du es jetzt? Und woraus ziehst du die Omega-3 Fettsaeuren? Sei stolz auf das Erreichte 🤗
2020年 12月 12日 投稿者: Bunte Teller
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Bebeberlin. BD bleibt bei 125/60. Ohne Medikamente. Bei meinem Metzger des Vertrauens. Der ist auch Bauer. Da beziehen wir sehr viel Gemüse und gutes Rinder und Hühnerfleisch.
Die Ernährung hab ich umgestellt auf sehr viel Gemüse, Fisch und Hühnchenfleisch. Ich verwende Walnussöl und peppe gerne Salate mit Walnüssen auf. Ich achte aber nicht auf eine mindestmenge an Omega Fettsäuren.
Ich fühle mich Fit und Gesund. Ich bin weniger am schwitzen und auch die Atempausen Nachts sind komplett weg.
2020年 12月 12日 投稿者: powermaxchen
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2020年 12月 12日 投稿者: powermaxchen
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2020年 12月 12日 投稿者: line2604
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Klasse Erfolg!!! Vor allem, dass es sich so positiv auf deine Gesundheit auswirkt! Super 👍💪🎉
2020年 12月 12日 投稿者: sassi.68
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❤️lichen Dank fuer deine Antworten 👌 Hoert sich alles sehr gut an + freut mich fuer dich 💖 Ich achte auch nicht auf die Mengen der guten Fette, bringe jedoch u. a. viel Leinoel in meinem Tagesablauf unter. Mein Focus liegt aktuell auf den Ballaststoffen > nicht einfach, das taegliche Pensum vollzukriegen 😉
2020年 12月 12日 投稿者: Bunte Teller
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wow, das ist viel. Ich ziehe meinen Hut. 🤗👍
2020年 12月 12日 投稿者: bauchtanz oma
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Diesen Weg hab ich aktuell auch vor mir 50 Kilo ist das Ziel geschafft habe ich bereits 10
2020年 12月 12日 投稿者: asko1991
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Asko1991, das ist doch schon mal super. Du schaffst das.
2020年 12月 13日 投稿者: powermaxchen
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