2020年 12月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 12日:
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712 kcal
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脂質: 20.07g | たんぱく質: 54.22g | 炭水化物: 75.61g.
朝食: Белый Хлеб, Тушеные Овощи, Котлеты из Куриной Грудки. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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