2020年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
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913 kcal
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脂質: 41.04g | たんぱく質: 37.80g | 炭水化物: 99.48g.
朝食: Riera Tostadas Integrales, Ilolay Queso Untable Clásico, Café. 昼食: Crema de Leche, COTO Panzotti Ricota y Queso. 夕食: Verdura Hervida, Paty Hamburguesa Clasica. 軽食/その他: Peras. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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