|
Когда не хочется готовить ужин 😉, но при этом параллельно готовишь кальмары на завтра 😋
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
|
750 kcal
|
脂質: 24.31g | たんぱく質: 61.83g | 炭水化物: 78.44g.
朝食: Кофе, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Тысяча Озер Сыр Утренний в Нарезке, Чай с Лимоном, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Зеленая Стручковая Фасоль, Камбала. 夕食: Кальмар Отварной, Хохланд Творожный Сыр, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Шоколадница Капучино. もっと...
|
|