2020年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
|
786 kcal
|
脂質: 24.16g | たんぱく質: 22.62g | 炭水化物: 123.01g.
朝食: Süt Reçeli, Fıstık Ezmesi, Hünnap Keçi Sütlü Bebe Bisküvisi, Muz, Hemen Hazırlanan Yulaf Ezmesi. 昼食: Muz, Buono Bitter Çikolata, Kahve (Demlenmiş), Kaşarlı Tost. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|