2020年 12月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.5 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
|
453 kcal
|
脂質: 10.20g | たんぱく質: 30.74g | 炭水化物: 60.95g.
昼食: Pepino (Descascado), Mandioca Cozida, Carne de Panela, Rúcula. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|