2020年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
|
1621 kcal
|
脂質: 39.85g | たんぱく質: 68.66g | 炭水化物: 230.96g.
朝食: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. 昼食前: Bio Simply Miele di Acacia, Daily Bread Pane 4 Cereali. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Selex Fagioli Borlotti, Garofalo Caserecce Integrali, Orogel Broccoli a Rosette. 間食: Bio Simply Miele di Acacia, Daily Bread Pane ai 4 Cereali. 夕食: Mandorle, Salmone Norvegese Affumicato, Daily Bread Pane ai 4 Cereali. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|