2020年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
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1909 kcal
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脂質: 82.80g | たんぱく質: 71.14g | 炭水化物: 230.82g.
朝食: Peanut Butter Pie, Skippy Creamy Peanut Butter. 昼食: Great Value Extra Raisin Raisin Bran Cereal, Kroger Vitamin D Whole Milk. 夕食: Maple Grove Farms Maple Nut Fudge, Sunbeam Hamburger Bun, Bubba Burger Original Veggie, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk) . 軽食/その他: Cheese, Flavorite Hamburger Bun, Season's Choice Black Bean Chipotle Burger, Crunchies Roasted Veggies, Chocolate Fudge with Nuts. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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