2020年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
|
1539 kcal
|
脂質: 48.30g | たんぱく質: 53.29g | 炭水化物: 217.96g.
朝食: Макдоналдс Кетчуп, Oldenburger Сыр Сливочный, Delicados Тортилья, Окей Чизкейк с Фруктами, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. 夕食: Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Картошка, Мандарины, Коломенское Пита Пшеничная, Макдоналдс Кетчуп, Oldenburger Сыр Сливочный. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|