2020年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
|
1885 kcal
|
脂質: 100.22g | たんぱく質: 50.07g | 炭水化物: 195.67g.
朝食: Ржаной Хлеб, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Оливье. 昼食: Лента Блинчики с Мясом, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар. 夕食: Красная Цена Корнишоны, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Сахар, Котлеты дом, Пюреха. 軽食/その他: Lorenz Чипсы Naturals с Морской Солью и Перцем, Lorenz Чипсы Naturals с Морской Солью и Перцем, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|