2020年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
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820 kcal
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脂質: 41.05g | たんぱく質: 25.33g | 炭水化物: 86.33g.
朝食: Roshen Coconut Nougat, Roshen Candy Nut, Румянец Батон Молочний, Яйцо Куриное, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Клубника. もっと...
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週に7 kg増量中
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