2020年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
|
1222 kcal
|
脂質: 31.02g | たんぱく質: 66.68g | 炭水化物: 175.50g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Голец, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый. 昼食: Торчин Кетчуп с Чесноком, Перловка Отварная, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе, Дядя Ваня Томаты Маринованные. 夕食: Финик, Кетчуп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дело Вкуса Цветная Капуста в Омлете. 軽食/その他: Яблоко Желтое. もっと...
|
体重に変化ありません
|