|
Наконец-то сдвинулся с места, дней 10 стоял, несмотря на урезание калорий и дефицит! Работаем 😊💪🏼
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
|
1649 kcal
|
脂質: 72.50g | たんぱく質: 106.96g | 炭水化物: 144.72g.
朝食: Замороженная Вишня, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. 昼食: Винегрет, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Куриные Бедрышки (Запеченные). 夕食: Салат Айсберг, Помидоры, Яйцо, Куриные Бедрышки (Запеченные). もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|