2020年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
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977 kcal
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脂質: 45.92g | たんぱく質: 57.36g | 炭水化物: 79.71g.
朝食: Bakso Daging Sapi, Onde Onde. 昼食: Nasi Putih, Sasa Bumbu Opor, Ikan Tongkol Goreng. 夕食: Saus Teriyaki, Ikan Cakalang, Mayones. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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