2020年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
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1480 kcal
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脂質: 51.71g | たんぱく質: 67.41g | 炭水化物: 179.49g.
朝食: Frisian Flag Kental Manis, Roti. 昼食: KFC Dada Ayam, Hoka Hoka Bento Paket C. 軽食/その他: Kue Putu Ayu, Garuda Chocolatos Chocolate Drink. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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