2020年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
|
775 kcal
|
脂質: 13.35g | たんぱく質: 43.25g | 炭水化物: 90.51g.
朝食: Woolworths Fetta & Spinach Mini Quiche, Nudie Nothing But Carrots. 昼食: Woolworths Fetta & Spinach Mini Quiche, Nudie Nothing But Carrots, Vital Protein Collagen Peptides. 夕食: Boost Juice Watermelon Crush, Sauvignon Blanc Wine . 軽食/その他: Vital Protein Collagen Peptides. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|