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Medidas dia 10/11 e de hoje (10/12) Hoje completa 1 mês que comecei uma vida mais saudável. Agora fiquei até feliz e animada por conta dos resultados!!! 💜 Exercícios + Redução alimentar.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 10日:
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865 kcal
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脂質: 25.44g | たんぱく質: 52.32g | 炭水化物: 108.31g.
朝食: Visconti Torrada Tradicional, Parmalat Leite UHT Integral, Café com Açúcar, Jasmine Cookies Integrais Zero Açúcar Cappuccino e Avelã . 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo de Codorna, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Filé de Peito. 夕食: Lanche Natural. 軽食/その他: Belive Brownie Chocolate, Bauducco Biscoito Maizena (2), Yaí Chá Verde (Sabor Limão Siciliano com Hortelã), Docile Docigoma. もっと...
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